Wie schwer ist ein Eishockey-Puck? Gewicht, Größe und Maße im Überblick
Wie schwer ist ein Eishockey-Puck?
Ein Eishockey-Puck wiegt zwischen 156 und 170 Gramm. Er misst 7,6 cm im Durchmesser und 2,5 cm in der Höhe und besteht aus vulkanisiertem Gummi. Diese Werte schreibt die IIHF in Regel 13.1 ihres Regelwerks für alle Wettkampfspiele vor — in der NHL, der DEL und jeder deutschen Liga gilt derselbe Standard.
Die Spanne von 156 bis 170 Gramm irritiert viele. Warum kein fester Wert? Weil vulkanisierter Gummi sich nicht auf das Gramm genau fertigen lässt. Jeder Puck wird aus einer Gummimischung gepresst, und Materialdichte sowie Vulkanisationsdauer schwanken minimal. Die Regel definiert deshalb ein Fenster statt einer Zahl. In der Praxis landen die meisten Spielpucks bei etwa 160 Gramm.
Die offiziellen Maße eines Eishockey-Pucks
| Maß | Wert | Umrechnung |
|---|---|---|
| Gewicht | 156 – 170 g | 5,5 – 6 Unzen |
| Durchmesser | 7,6 cm | 3 Zoll |
| Höhe | 2,5 cm | 1 Zoll |
| Material | vulkanisierter Gummi | oder anderes von der IIHF zugelassenes Material |
| Farbe | schwarz | Standard im Wettkampf |
Die krummen Zentimeterwerte haben einen Grund: Der Puck stammt aus Kanada und ist in Zoll definiert. 3 Zoll sind 7,62 cm, 1 Zoll ist 2,54 cm. Das Regelwerk rundet auf 7,6 und 2,5 cm.
Warum nicht jeder Puck gleich schwer ist
Neben dem Spielpuck gibt es zwei weitere Gewichtsklassen, die im Training eingesetzt werden. Sie sind an der Farbe zu erkennen:
| Puck | Farbe | Gewicht | Eingesetzt für |
|---|---|---|---|
| Junior- oder Kinderpuck | blau | ca. 113 g | Nachwuchs, üblicherweise U7 bis U9 |
| Spielpuck | schwarz | 156 – 170 g | alle Wettkampfspiele |
| Trainingspuck schwer | orange | ca. 280 g | Krafttraining für Handgelenke und Schuss |
Der blaue Puck ist rund ein Drittel leichter, damit Kinder ihn überhaupt sauber schießen können. Der orange Puck wiegt fast das Doppelte eines Spielpucks — wer damit trainiert, empfindet den normalen Puck danach als deutlich leichter. Beide sind Trainingsgeräte und im Spiel nicht zugelassen.
Warum Pucks vor dem Spiel eingefroren werden
Die IIHF schreibt in Regel 13.2 vor, dass Pucks im gefrorenen Zustand gehalten werden müssen. Sie lagern während des Spiels an der Strafbank unter der Aufsicht eines Off-Ice-Offiziellen.
Der Grund ist physikalisch: Kalter Gummi ist härter und verliert beim Aufprall weniger Energie in Verformung. Ein gefrorener Puck springt dadurch spürbar weniger und gleitet gleichmäßiger über das Eis. Ein Puck bei Raumtemperatur hüpft — das macht Pässe unberechenbar. Mehr dazu steht in unserem Beitrag über Material und Herstellung von Pucks.
Wie viel wiegt ein Puck im Vergleich?
160 Gramm klingen wenig. Zum Einordnen: Das entspricht etwa einem großen Apfel oder einem Smartphone. Entscheidend ist aber nicht das Gewicht allein, sondern die Kombination aus Masse und Geschwindigkeit. Bei über 170 km/h — dem Bereich der Rekordschüsse — trifft ein 160-Gramm-Puck mit einer Wucht auf, gegen die Schienbeinschoner und Torwartmaske zwingend nötig sind. Wie schnell Pucks tatsächlich werden, haben wir in einem eigenen Beitrag zur Puck-Geschwindigkeit zusammengetragen.
Maße unserer personalisierten Pucks
Wir bedrucken offizielle Spielpucks. Sie haben 7,6 cm Durchmesser, rund 2,5 cm Höhe und wiegen ca. 160 Gramm — identisch mit dem Puck, der im Wettkampf gespielt wird. Der Druck sitzt im Direktdruck auf dem Gummi und trägt nicht auf.
Was ein bedruckter Puck nicht kann: gespielt werden. Der Druck übersteht keinen Schlagschuss. Als Erinnerungsstück im Halter oder Regal hält er dagegen praktisch unbegrenzt — vulkanisierter Gummi altert kaum.
Häufige Fragen zum Puck-Gewicht
Wie viel wiegt ein Eishockey-Puck genau?
Zwischen 156 und 170 Gramm. Das ist die von der IIHF vorgeschriebene Spanne für alle Wettkampfpucks. Die meisten Spielpucks liegen bei etwa 160 Gramm.
Wie groß ist ein Eishockey-Puck?
7,6 cm im Durchmesser und 2,5 cm hoch. In Zoll gerechnet sind das 3 Zoll Durchmesser bei 1 Zoll Höhe.
Wie schwer ist ein Puck für Kinder?
Ein blauer Junior-Puck wiegt rund 113 Gramm und damit etwa ein Drittel weniger als ein Spielpuck. Er wird üblicherweise in den Altersklassen U7 bis U9 eingesetzt.
Warum sind Pucks gefroren?
Weil kalter Gummi härter ist und weniger springt. Die IIHF schreibt in Regel 13.2 vor, dass Pucks im gefrorenen Zustand gehalten werden.
Woraus besteht ein Eishockey-Puck?
Aus vulkanisiertem Gummi oder einem anderen von der IIHF zugelassenen Material. Vulkanisierung vernetzt die Gummimoleküle und macht das Material hart und formstabil.
Quellen: IIHF Official Rule Book 2024/25, Regel 13.1 und 13.2. Gewichtsangaben zu Junior- und Trainingspucks nach Herstellerangaben des Fachhandels.